【目黒駅】パーソナルトレーニングジム「MY routin GYM」で体験取材!芸能人・モデルも通う!

こんにちは、PERSONAL  STYLEライターのあや郎です。

PERSONAL STYLEは、
パーソナルトレーニングジムの体験取材に特化したメディアです。

今日は、「芸能人がお忍びで通っているジム」「ベビーベッドがあって子連れでも通えるジム」がある。という噂を聞きつけて目黒駅にやって参りました!

噂のジムの名は…MY routin GYM

さっそく駅から向かってみましょう!

【目黒駅からMY routin GYMまでの行き方】

①目黒駅西口に到着!

②駅を背にして横断歩道を渡り、水色の看板の写真屋さんの左の道に入り、坂を下っていきます。

③1分ぐらい真っ直ぐ歩くと…

④右に黄色い看板が見えてくるので、看板と壁の間に入ります。建物の敷地です。

⑤少し敷地内を進むと、扉があるので中に入ります。

⑥階段を登ると… 。

【MY routin GYMの中】

到着!

広いー!

トレーニングエリアと別で、エントランスやキッチンのある部屋があり、なんだかお家っぽい雰囲気で落ち着きます。

整理整頓されていて、綺麗でした。

まずはトレーナーさんからお話を伺いました。

MY  routin  GYM代表・パーソナルトレーナー浅田有嗣さん

浅田トレーナー

よろしくお願いします!
あの早速ミーハーな質問しちゃうんですけど、ここって芸能人が沢山来ているジムなんですか?

あや郎

芸能人やモデルも通っているパーソナルトレーニングジム

浅田トレーナー

はい!HPでもご紹介させていただいておりますが、土地柄もあり、芸能人の方にも多数お越しいただいております。

そうなのか〜!パーソナルトレーニングジムだから、顔を合わせることは無いでしょうけど、同じジムに通っているって思うとなんかテンション上がりますね!でも、芸能人ばかり通われているんですか?なんだか敷居が高そう

あや郎

浅田トレーナー

いえいえ!多くの一般の方にもご利用いただいております!そして、うちのジムは敷居も高くないですよ。パーソナルトレーニングジムは高額=利用者の多くが富裕層というイメージをお持ちの方もいらっしゃるのですが、そうではなく、若者でも無理なく通っていただけるような価格設定のジムです。手数料無しで、分割払いにも対応しています。

それは良心的ですね!他のジムでは、利用者層の年齢を聞くと30代〜40代というところが多いのですが、MY routin GYMさんでは、なぜ若者でも通いやすいようにしているのですか?

あや郎

浅田トレーナー

若くて今痩せている人が、トレーニングの習慣をつけるお手伝いをしたいからです!今からトレーニングをしていれば、歳をとってから太りにくくなるので、対策は早い方が良いです。対策が遅くなるほど、脂肪は落ちにくくなるので(もちろん、30代、40代以降の方々のダイエット、ボディメイクも全力でお手伝いさせて頂いております。)
なるほど!だからインスタグラムで、綺麗なモデルさんや、若い人たちがMY routin GYMの投稿をしているのですねそれを見て、また若い人たちがトレーニングに来る。とっても良い循環ですね!こうやって、若い人たちの間でも筋トレ・フィットネスが根付いていくと良いですね。

あや郎

子連れ歓迎・ベビーベッド有のパーソナルトレーニングジム

あと、子連れでトレーニング出来るっていう話も聞いたのですが本当ですか?

あや郎

浅田トレーナー

本当です!
あっ

あや郎

浅田トレーナー

えっ…?
これって、まさかの、アレですよね?

あや郎

浅田トレーナー

はい。アレです。
ジムにベビーベッドがあるんだ〜〜〜!面白い!これは良いですね!ママも安心してトレーニングできそう。産後って、太ったりボディーラインが崩れがちなんですけど、なかなか預けられないんですよね。

あや郎

ーーーわかる!もう少し大きくなったら、保育園や幼稚園、学校に通いだして。それくらいになってくれれば、ママも空き時間にちょっと通ったりできるんですよね。

でも、産後って体型が気になるけど、預ける人がいなかったり、まだ赤ちゃんや子供も小さくて預けるのが不安だったり、罪悪感を感じてしまうママもいるかと思います。

でも、ベビーベッドがあれば安心ですよね!

もちろんチラチラ様子見たり、泣いたら気が散ったりはするでしょうけど(笑)それでも通う価値があると、一児の母である私は思います!

お昼寝の時間とか定まってくれば、そこに合わせて予約すると良いかもしれないですね!

いやー、凄くイイ!ジムがお客さんのニーズを把握しているというか。きちんと寄り添ってくれている感じがします。

他にも、

・時間の融通が利くこと(7時〜23時が営業時間だが、それ以外でも、トレーナーさんが近くに住んでいて、応相談で対応してくれる)。

・トレーナーの質が高い(6人いて、皆大会の実績だったり、ボディメイクに定評がある人ばかり。もちろんご本人達の身体づくりも素晴らしい)。

・手ぶらでok!(持ち込みのウェアを保管、クリーニングにも出してくれる。靴も預けられる。しかも無料!)

などなど。手厚いサポートが受けられる事がわかりました。

 

…至れり尽くせりなMY routin GYMさん。

トレーニングがどんな感じなのかも気になりますよね。

実際に体験してきたので、パーソナルトレーニングの様子をご紹介します!

尻トレを体験しました

クラムシェル

お尻に効く種目。仕事・プライベート含め色々なジムで体験させて頂いていますが、この種目を取り入れているジムは多いです。

アシストしていただきながら、脚をパカパカ。膝の位置は身体に対して90度!

体が上を向かないように。腰を動かさないように。など、丁寧にフォームを訂正してくれました。

スミスマシン・ドンキーキックバック

バーを踵で蹴り上げるように動かす種目。

太ももの引き締めや、ヒップアップの効果が期待できます。

身体を動かす事で精一杯になりがちですが、かかとの位置や腰の角度など、フォームが乱れると本来鍛えたい部位にうまく力が入らなくなってしまいます。浅田トレーナーは、そんなトレーニング中のフォームの乱れもサッと修正してくれる。流石…!

ダンベルデッドリフト

背中〜下半身を鍛えられる種目。

うしろ姿に磨きがかかります。背中が綺麗になり、ヒップアップ、太ももの引き締め効果もあります。

①ダンベルを下げて身体を折り曲げ、太ももの後ろ側の筋肉が伸びるのを意識。

②そしてダンベルを引き上げるのですが、この際には腕の力を使うというよりも、背中を寄せる事でダンベルが引き上げられるイメージで行います。

……浅田トレーナーの印象ですが、良い意味で、優しいです。厳しく追い込む事も、クライアントを見てレベルを調整する事も可能なトレーナーさんでした。自分の価値観を押し付ける事なく、しっかりカウンセリングをして、クライアントの要望に沿ってトレーニングメニューを作成してくれます。

こんな感じで、体験は終了!

実際は、8種目程のトレーニングを50分で行うそうです。

サプリとプロテインのサービス

そしてそして、トレーニング前には脂肪燃焼サプリ。トレーニング後にはプロテインが提供されます。

ジムでの、プロテインのサービスはたまに聞きますが、サプリもとは…!

しかも、パーソナルトレーニングの料金にすべて含まれているんです。これには驚きでした。

シャワールーム完備

【MY routin GYM】ってこんなところ!

完全個室

・シャワールーム完備

3食きっちり食べて痩せる

・サプリとプロテインのサービスがある

子連れ歓迎

・色んな職種の人が通っている。芸能人の方も!

・時間の融通が利く

・手ぶらでok!(預かりサービス有。クリーニングにも出してくれる。)

低価格の料金体系

・ジムの経営者はじめ、トレーナーさん達が、とてもお客さん想い。

トレーナーの質が高い(大会で結果を出している。実際に自身のボディーメイクがしっかりできている。)

MY routin GYMのトレーナーさん達

 

…浅田トレーナー。MY routin GYMさん。ありがとうございました!

 

【お店の詳細】

MY routin GYM

料金:入会金3万円                                              体験5,000円、8回88,000円

TEL:080-2282-1004

お問い合わせフォーム: https://main.myroutin-gym.com/page-131/

住所:東京都目黒区目黒1-4-10 中商ビル3-4F

HP:https://main.myroutin-gym.com

 

【取材協力】浅田有嗣・MY routin GYM

【執筆】あや郎

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