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パーソナルトレーニングとは
～確実にダイエット成功したいあなたへの選択肢～
最近、こんな言葉をよく耳にしませんか？
パーソナルトレーニング
パーソナルジム
ダイエットジム

これらは全て、トレーナーとマンツーマンでエクササイズを行い、
ダイエットの成功確率を飛躍的に高めることを示しています。

場合によっては、食事の写真を LINE で送り、ダイエットのための食事アドバイスをもらえる
パーソナルトレーニングジムもあります。

このようにみっちり運動と食事を管理してもらうことで、
一人ではダイエットに失敗してしまった人でも痩せられる可能性がグッと高まります。

パーソナルトレーニングジムで理想の体に！
パーソナルトレーニングジムで理想の体に！

平均して週に１～２回パーソナルトレーニングジムに通う人が多いです。
約 60 分前後の間、あなたの担当パーソナルトレーナーの指導を受けて、
ダイエットや筋肉を増やすためのエクササイズを行います。

とにかく痩せたい
ヒップアップしたい


筋肉はつけずに体脂肪だけ減らしたい
などなど、
理想を叶えるために最適なトレーニングを、最適な順序で指導してくれます

初心者・女性も安心！パーソナルトレーニングは敷居が低い

「いきなり６０分のトレーニングは難しいかも・・・」
「運動は学生の頃以来いっさいやってないから、ジムに通うなんてイメージできない。」
と思う方もいるかもしれませんが、ご安心ください。
パーソナルトレーニングジムは、ゴリゴリのマッチョが筋トレをガンガン行うフィットネスクラブとは異なり、
運動習慣がない初心者の方や、
筋トレをしたことなんて一切ない女性が
理想の体を手に入れるためのサービスです。
トレーニング初心者の方にこそぴったりなのがパーソナルトレーニングです。

東京・パーソナルトレーニング
体験レポート！

パーソナルトレーニングの効果は？

パーソナルトレーニングはみなさんご存知でしょうか？ パーソナルトレーニングとは「プロのトレーナーにマンツーマンでその人にあったメニューで指導してもらうサービス」になります。 💡パーソナ...

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