【恵比寿・代官山】パーソナルトレーニングジム「BEATS」でトレーニング&取材!【破格の安さなのにハイクオリティー】

PERSONAL STYLEは
パーソナルトレーニングジムの体験取材に特化したメディアです。

 

こんにちは、PERSONAL STYLEライターのあや郎です。

今日も素敵なパーソナルトレーニングジムを捜しに、代官山駅に来ています。

噂のお店の名はBEATS。最近勢いがあって、その名を耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか?

とにかく破格の安さなのに、トレーナーさんが優秀でジムのクオリティが高いとのこと。

ちょっと気になりますよね。今回の取材では、その安さ、クオリティーの高さの秘密にも迫ります!

代官山駅からパーソナルトレーニングジムBEATS代官山店までのアクセス

①代官山駅北口を出る

②駅を背にして通路を右に進み、つきあたりを左に曲がる

③階段を下り、道なりに進む

④つきあたりを右に曲がる

⑤軽く坂を登り、つきあたりを左に曲がる

⑥50mほど直進する

⑦お洒落な赤い屋根のお店を目印に、左に曲がる

⑧すると、おにぎり屋さんのすぐ隣にエレベーターと階段があるので、どちらかで4Fまで登ります。ここまで約3分!

外観

代官山という立地で、お店にたどりつくまでの道のりもお洒落だし、外観にもこだわりを感じるし…。中はどんな感じなんだろう?

扉を開ける瞬間、

「敷居が高いジムなのかな?」「緊張する!」「パーソナルトレーナーさん、怖かったらどうしよう?」等と、不安がよぎる人もいるしれない…けど!!!

トレーナーさんと対面

「こんにちは!」

そんな心配を全てかき消してくれる、爽やかスマイルで出迎えてくれたトレーナーさん!彼の名前は大利海生さんです。

 

パーソナルトレーニングジムBEATSのシステム

こちらのBEATSさんの特徴を先に説明しておくと

  • 通い放題で月額3万円
  • トレーニングは1日最大1回、30分
  • トレーナーさんの指名はできない
  • トレーナーさんは全員、独自の厳しい研修や試験をクリアしている優秀なトレーナーさん
  • 6つのトレーニングを30秒ずつ、1分間の休憩をはさみ3セット行うインターバルトレーニングを採用している

この辺りが、一般的なパーソナルトレーニングジムのシステムと異なります。

 

ここで浮かぶ疑問は

  • Q.通い放題で3万円ってだいぶ安いけど、その分クオリティーが低いんじゃないの?
  • Q.30分って時間が短いように感じるけど、しっかりトレーニングできるの?
  • Q.短い時間にトレーニングを詰め込み過ぎてツライだけなんじゃないの?

こんな感じなのではないでしょうか?

 

今回はこれらのポイントを踏まえて、突撃インタビュー!しっかりトレーナーさんからお話を伺ってきました!

ではさっそく内装の様子からレポートしていきます!

パーソナルトレーニングジムBEATSの内装

全面真っ白でドーム状の空間。そしてガラス張り!ライトの位置も絶妙で、ライティングにもこだわりを感じます。

うん。一言で言いきれる。綺麗。

トレーニング前の更衣室も…

トレーニング後のシャワールームも整理整頓されていて、アメニティーもバッチリで嬉しい限りです!

さっそくトレーナーさんにインタビュー!

お店のシステムに色々と特徴があるので、読者の方も疑問点が多いのではないかと思います。色々と、詳しく聞かせてください!

あや郎

海生トレーナー

はい!何でも聞いてください!

月額3万円通い放題の秘密

ではまず…通い放題で3万円って、パーソナルトレーニングジムでは安すぎませんか?どうしてこれでやっていけてるんですか?

あや郎

海生トレーナー

まず、ありがたい事に口コミでお客様が来てくださるので、広告費が一切かからないんですね。次に、1回30分なのでとても回転率が早いんです。
でた!この30分っていうのが気になるんですけど、パーソナルトレーニングジムに折角行って、30分しかトレーニングできないってなんか、勿体ない気がしてしまうんですよね。ちゃんとミッションクリアできるんですか?

あや郎

海生トレーナー

ご入会前のお客様からよく同様の事を言われます。でも、一度実際のトレーニングを体験して頂くと、皆さん納得されますね。BEATSで行われる30分のメニューは、とても効率的なトレーニングだと思いますよ。
でも逆にそうなってくると、「短い時間にトレーニングを詰め込み過ぎてツライだけなんじゃないの?」とも思えてしまうんですよね。ごめんなさい天邪鬼で(汗)

あや郎

海生トレーナー

いえいえ!あくまで「効率的」ではありますが、辛いだけの時間ではありませんよ!もちろん休憩も取りますし、その日のお客様のコンディションに合わせて、トレーナーがメニューをカスタマイズしてくれます。
なるほど。30分という時間は、よく考えられた上で出された数字だったのですね!

次に トレーニングについてお聞きしたいのですが、HPの冒頭で【BEATSは死を感じるほどに脈を打ち、人間本来の生きる喜びを感じながらも、自分史上最高の自信と身体を手にするためのフィットネスクラブです。】と書かれていますが、脈を上げるトレーニングのメリットって、何なのでしょうか?

あや郎

海生トレーナー

このトレーニングのメリットは、理想の筋肉をつけながら驚異のスピードで脂肪を燃やせることです。

BEATSでは高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間で負荷の高いトレーニングを行うのですが、脈拍を最大心拍数の90%に急上昇させることで全身の細胞とホルモンが活性するので、この90%という数値を目指してトレーニングを行います。

筋トレ+有酸素…しかも高強度のインターバルトレーニング。聞いただけでもめちゃくちゃ辛そうですが、その分効果も期待できるという事ですね。

お客様の層も教えていただけますか?

あや郎

バラエティー豊かなお客様層

海生トレーナー

年齢は幅広いですが、2030代の女性が多いです。主婦、子連れ〜サラリーマン、大学生、モデル、アイドル、スポーツ選手、などなど、職業は多岐に渡ります。
おお〜。トレーナーさんも色々なお客様とお話できて楽しそう!

ではインタビューの最後に、読者の方に一言お願いします!

あや郎

BEATSの熱い想い

海生トレーナー

BEATSにとって、お客様のゴールは自立です。トレーナーに依存しないトレーニングを覚えて、卒業した後でも自分一人でトレーニングが続けられるようになって頂きたいです。

僕たちはフィットネスを文化にしたいと思っていて、その為にパーソナルトレーニングを業界最安値で提供しています。パーソナルトレーニングに興味のある方は、ぜひBEATSにいらしてください!

 

実際にパーソナルトレーニングを体験!

海生トレーナー

まずはこちらのバンドを着けてください!

腕に着けた腕時計のようなものは、心拍計です。運動強度の目安に心拍数を測りながらトレーニングします。心拍数を数値で見て、負荷を客観的に把握することができるのは面白いですね。

【トレーニング開始!】

実際には6種目行うそうですが、今回は体験取材ということで、BEATSさんでは基本、ウェイトトレーニングと有酸素トレーニングを組み合わせてメニューを作成しているそうなので、ウェイトトレーニングと有酸素トレーニングを1種目ずつ体験させて頂きました!

ケトルワイドスクワット

ケトルベルを使ったワイドスクワット。この種目は大きな筋肉を鍛えることによる基礎代謝up、足痩せ、ヒップアップ等、女性に嬉しい効果が沢山!

BEATSではケトルベルという器具を使用したトレーニングを積極的に取り入れており、可動域が広くなってより柔軟なトレーニングができる等のメリットがあります。

キック

筋トレをガシガシやって、更に最後にハードな有酸素で追い込む!シビれますねぇ〜〜〜。辛いところですが、最後までやり切った達成感は凄いですよ!あと何より、脂肪燃焼効果があるので痩せるそうです。

 

こんな感じでトレーニングは終了!

体験取材記事ということで、「初めて来ました感」をバリバリ出していましたが、実は以前、自分のブログでも「BEATSに4日間ガチで通ってみました!」なんていう記事を書かせて頂いたことがあります。

なのでBEATSさんに実際に通うとどれくらいキツいのか?という事も体験済み!(以前もお世話になりましたが、記事は公平に書いています)

実際のメニューで、6種目のトレーニングを3セットやるとどうなるのか…。

めちゃくちゃキツいです。

あえて言いますね。

マジで、めちゃくちゃキツいです。

トレーナーさんは「頑張れ〜!」「あとちょっと!」と、全力で応援&フォローしてくれるので鬼ではないんです。気持ちよく頑張れるんです。

でも、やっている内容がハードなので、終わった頃には心臓バクバク。着けている心拍計も凄い数値を刻みます。

もちろんトレーナーさんはしっかりクライアントさんのことを観察しているので、危険が及ぶような事はありませんのでご安心ください。

 

BEATSに向いている人は

  • 本気でトレーニングしたい人
  • 時間を有効利用したい人
  • 忙しいけど「短い時間ならトレーニングの時間が確保できそう!」という人
  • トレーナーさんから元気をもらいたい人
  • パーソナルトレーニングを沢山受けたいけど、予算も限られている人

こんな感じ!キツいですが、合う人にはめちゃくちゃ合うジムです。

海生トレーナー

トレーナーは基本、可能な範囲でめちゃくちゃ追い込んでくれますよ。

キツいトレーニングを乗り越えて、自分史上最高の自信と身体を手に入れましょう!

 

ちなみに、個人的には短期間でとても痩せたしトレーニングも色々な種目をこなせて楽しかったです。何よりトレーナーさんが元気なのが素敵です!

開始1時間前まで予約可能なので、空き時間にサクッとトレーニングして、身も心もリフレッシュ、そしてトレーナーさんから沢山元気をもらっちゃってください!

しかも都内各所(代官山・渋谷・表参道・恵比寿・麻布十番)に展開しているどの店舗にも予約可能です。

 

問い合わせ方法

あっ、あともう一つこのジムが破格の安さな理由がありまして、BEATSさんは完全紹介制なんです。

そして、完全紹介制故に、問い合わせ用の電話受付が無いのだそう。

でも、それではこの記事を読んでくださって、気になった方が入会する術が無いですよね。

…ということで!今回は特別に海生トレーナーのLINEのIDを貼ります。

海生トレーナー

お手数おかけしますが、お問い合せはこちらからお願いします!

大利海生トレーナーのLINE ID

kai0205

店舗情報

店舗HP:https://www.beats-ao.com

住所:東京都渋谷区恵比寿西2-14-10 TWONE代官山4F

 

【取材協力】BEATS、大利海生

【執筆】あや郎

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