こんにちは、PGCライターのあや郎です。
今日は「芸能人やモデルも通う」「ベビーベッド完備・子連れok」のパーソナルトレーニングジムの紹介をします。実際にお店へ行き、トレーニングの体験や取材も行っているので、入会を検討されている方は参考にしてみてください!
【目黒駅からMY routin GYMまでの行き方】
【MY routin GYMの中】
ウェイトトレーニングに必要な器具がそろっています。
駅から近くて通いやすい物件なのに、中も広い!
トレーニングエリアと別で、エントランスやキッチンのある部屋があり、なんだかお家っぽい雰囲気で落ち着きます。
整理整頓されていて、綺麗でした。
まずはトレーナーさんからお話を伺いました。
MY routin GYM代表・パーソナルトレーナー浅田有嗣さん
浅田トレーナー
あや郎
芸能人やモデルも通っているパーソナルトレーニングジム
浅田トレーナー
あや郎
浅田トレーナー
あや郎
浅田トレーナー
あや郎
子連れ歓迎・ベビーベッド有のパーソナルトレーニングジム
あや郎
浅田トレーナー
あや郎
- 途中でチラチラ様子を見たり、泣いたら気が散ったりはするかもしれませんが、それでも通う価値がありそうです。お昼寝の時間が定まってくれば、そこに合わせて予約すると良いかもしれないですね!(子持ちの筆者の感想)
お客さんに寄り添ったジムの姿勢に温かみを感じます。
他にも、
- 時間の融通が利くこと(7時〜23時が営業時間だが、それ以外でも、トレーナーさんが近くに住んでいて、応相談で対応してくれる)。
- トレーナーの質が高い(6人いて、皆大会の実績だったり、ボディメイクに定評がある人ばかり。もちろんご本人達の身体づくりも素晴らしい)。
- 手ぶらでok!(持ち込みのウェアを保管、クリーニングにも出してくれる。靴も預けられる。しかも無料!)
など、手厚いサポートが受けられる事がわかりました。
次に、トレーニングの様子を紹介します!
実際にパーソナルトレーニングを体験してみた
お尻のトレーニング
クラムシェル
お尻に効く種目。仕事・プライベート含め色々なジムで体験させて頂いていますが、この種目を取り入れているジムは多いです。
アシストしていただきながら、脚をパカパカ。膝の位置は身体に対して90度!
「体が上を向かないように」「腰を動かさないように」など、丁寧にフォームを訂正してくれました。
スミスマシン・ドンキーキックバック
バーを踵で蹴り上げるように動かす種目。太ももの引き締めや、ヒップアップの効果が期待できます。
身体を動かす事で精一杯になりがちですが、かかとの位置や腰の角度など、フォームが乱れると本来鍛えたい部位にうまく力が入らなくなってしまいます。浅田トレーナーは、そんなトレーニング中のフォームの乱れもサッと修正してくれる。流石…!
ダンベルデッドリフト
背中〜下半身を鍛えられる種目。
うしろ姿に磨きがかかります。背中が綺麗になり、ヒップアップ、太ももの引き締め効果もあります。
ーーー浅田トレーナーの印象ですが、良い意味で、優しいです。厳しく追い込む事も、クライアントを見てレベルを調整する事も可能なトレーナーさんでした。自分の価値観を押し付ける事なく、しっかりカウンセリングをして、クライアントの要望に沿ってトレーニングメニューを作成してくれます。
こんな感じで、体験は終了!
実際は、8種目程のトレーニングを50分で行うそうです。
サプリとプロテインのサービス
トレーニング前には脂肪燃焼サプリ。トレーニング後にはプロテインが提供されます。
ジムでプロテインのサービスをしているところは聞きますが、サプリもとは…!
しかも、パーソナルトレーニングの料金にすべて含まれているのは良心的ですね。
シャワールーム完備
【MY routin GYM】ってこんなところ!
- 完全個室
- シャワールーム完備
- 3食きっちり食べて痩せる
- サプリとプロテインのサービスがある
- 子連れ歓迎
- 色んな職種の人が通っている。芸能人の方も!
- 時間の融通が利く
- 手ぶらでok!(預かりサービス有。クリーニングにも出してくれる。)
- 低価格の料金体系
- ジムの経営者はじめ、トレーナーさん達が、とてもお客さん想い。
- トレーナーの質が高い(大会で結果を出している。実際に自身のボディーメイクがしっかりできている。)
MY routin GYMのトレーナーさん達
【お店の詳細】
MY routin GYM
- 料金:入会金3万円
体験5,000円、8回88,000円 - TEL:080-2282-1004
- お問い合わせフォーム: https://main.myroutin-gym.com/page-131/
- 住所:東京都目黒区目黒1-4-10 中商ビル3-4F
- HP:https://main.myroutin-gym.com
【取材協力】浅田有嗣・MY routin GYM
【執筆】あや郎
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