【上野】女性専門パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ) 」で体験トレーニング！骨盤リセットで体を美しくします！

こんにちは！　PERSONAL STYLEのライター、かえでといいます。

今回は上野駅(JR線)から徒歩3分のところにある女性専用の「RebornMyself(リボーンマイセルフ )」というパーソナルトレーニングジムに行ってきました。

こちらのジムの大きな特徴としては

• 手ぶらで行ける！
• 独自メソッド「骨盤リセット」で美しく！
• お客様もトレーナーも女性だけ！女性のためのジム
• リボーンウォーター(1本180円(税別))というダイエット向けのお水の取扱いあり！

です！たくさんのメリットがありますね。

そして、なにより私が一番感じたのは「安心感」です！
「女性だけ」のパーソナルトレーニングジムで優しそうな女性トレーナーしかいないので「わー、体験するの楽しみだなー！」という純粋な気持ちだけで行けました！

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ) 」への行き方

「RebornMyself(リボーンマイセルフ )」の公式ホームページには上野駅(JR各線)浅草口より徒歩3分、上野駅(東京メトロ各線)1番出口より徒歩1分とあります。
今回は上野駅(JR各線)からの行き方を説明します。

それでは、パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ ) 上野店」に行ってみましょう！

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ)」店内の様子

入り口から入ると、受付があります。

そして、いろんなトレーニング用の器具が設置されています。

バランスボールなどもあります。

こんな感じで広々としています！

そして、こちらはカウンセリングルームです。白が基調のとっても綺麗なお部屋です。

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ)」のトレーナーさんを紹介

リボーンマイセルフ のトレーナー石井さんです！

 

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ)」で体験トレーニング！

まずはカウンセリングから！

体験トレーニングの前にまずはカウンセリング！

と細かく確認してくれます。他にもプランの内容など気になるところを聞きました。

きれいなパウダールームで着替え！

着替えようと思いパウダールームの扉を開くと・・・！とってもおしゃれな空間がありました。

女性が使いやすいような備品が置いてあります。

ドライヤーなども完備されています。

そして、シャワールームもあります！

体験トレーニング：1種目

まずは石井さんが見本でやってくれます！

ボールを足の間に挟んだ状態で、足を上げ下げします。
フォームが崩れると石井さんが優しくアドバイスをくれます！

実際にやってみると、めちゃめちゃきついです！！！！

10回できたので、一旦休憩します。

2セット目です。

体験トレーニング：2種目

石井さんが次に持ってきたのが「バーベル」！！！

石井さんの見本をみているものの、人生ではじめてバーベルを持つので「自分に持てるんだろうか？？出来るんだろうか？？」という不安から、写真の通り固まっている私がいました。

どきどきしながらも、石井さんに準備をしていただきます。

石井さんに正しいフォームをみてもらいながら、バーベルを上げたり下げたりします。

と石井さんが、体の位置を直してくれます。
正しいフォームになると筋肉への負荷がまったく違います！

石井さんに見てもらいながら下ろしていきます。

最後は石井さんに支えられながら、10回2セットを無事終えました！

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ)」のリボーンウォーター

リボーンウォーターをいただいちゃいました！

ホームページで見た時に「リボーンウォーターには、カルシウムとマグネシウムが入ってる」という情報を知りました。

という不安を抱きつつ、まずはニオイを嗅いでみると「無臭」でした！
そして、常温と冷蔵で違いがあるかもしれない！と思い、まずは常温で飲んでみることに！！！

続いて、冷蔵した冷たい状態で飲んでみることに！

とってもすっきりしたナチュラルなミネラルウォーターでした！

ちなみに採水地は宮崎県でした。

栄養成分を見てみると、100mlあたり、エネルギー、タンパク質資質、脂質、炭水化物 は0で、ナトリウム1.80mg、カルシウム3.10mg、マグネシウム1.40mg、カリウム0.57mgも入ってます！

• カルシウムが脂肪の吸収を抑制する
• マグネシウムが胃腸に刺激を与えて便をやわらかくする

ということがわかりました！

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ)」に質問！

いくつか気になるところを聞いてみたいと思います！

24時間電話・メールでのサポートは全部のコースについてるの？

食事指導はたとえばどんな内容ですか？

食事ファイルがあり、OK食材、NG食材の資料もあるそうです！
この食事ファイルで担当トレーナーが食事内容の採点もしてくれます。

どんな理由で通ってる人が多いですか？

どのコースでも手ぶらで通えるんですか？

遺伝子検査を受ける方って多いですか？

リボーンマイセルフの独自メソッド「骨盤リセット」がすごく気になります！

無料カウセリング・無料体験トレーニングの持ち物は？

主婦でこどもを一緒に連れていきたい場合は？

コースを申し込む場合、支払い方法は？

【上野】パーソナルトレーニングジム「RebornMyself(リボーンマイセルフ)」の店舗情報

• 《ダイエットコース》
  220,000円
• 《部分痩せコース》
  お腹痩せ　162,000円　(モニター価格 113,400円)
  脚痩せ　240,000円　(モニター価格 168,000円)
  小尻　240,000円　(モニター価格 168,000円)

 

【住所】
東京都台東区東上野3-39-5　第一地所上野ビル３階

【最寄駅】
上野駅(JR各線)　浅草口より徒歩3分
上野駅(東京メトロ各線)　1番出口より徒歩1分

【営業時間】
平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日、年末年始）
※上野店は日曜日定休ですが、他店舗ではやっているところもあります。

【公式ホームページ】
https://www.shapes-international.co.jp/

 

取材協力【RebornMyself(リボーンマイセルフ )上野店】

執筆【ブロガーかえで】