【恵比寿】パーソナルトレーニングジム『Apple GYM恵比寿西口プレミアム店』にトレーニング&取材に行ってきました【芸能人御用達】

こんにちは!PGCライターの桃子です。

今回は、芸能人も多数通う、恵比寿のパーソナルトレーニングジム『Apple GYM恵比寿西口プレミアム店』にお邪魔してきました。

Apple GYM恵比寿西口プレミアム店は、こんな人にオススメ!
・姿勢や歩き方を改善してほしい
・憧れの芸能人が通っていたり、テレビ出演などの実績があるところがいい
・洗練された空間で、完全個室がいい

恵比寿駅からジムまでの行き方

①恵比寿駅のJR西口方面を出たら、アトレ西館方面へ進む。

②SHAKE SHACKの角を左折。

③坂道を1分ほど直進。

④道の右側、3つ目の角を右折。

⑤水色のビルを右手に見つつ直進。

⑥左手にこちらの白いビルが見えたら、このビル1階が目的地のジムです。Apple GYMの金色のロゴが1階の窓に描かれています。

駅からジムまで徒歩2分の超駅近でした!
暑い季節も寒い季節も、あまり外を歩かなくて済むので、通うモチベーションが失われないロケーションだと思います。

パーソナルトレーニングジム『Apple GYM恵比寿西口プレミアム店』の内装

まずジムに入って、とにかく明るくてキレイ!洗練されている!という印象でした。
ジムの中は想像以上に広く開放的で、こんな空間が完全個室で独り占めできるだなんて、本当に贅沢です。

ウォーターサーバーが完備されているので、事前にお水を買って持ち歩く必要がありません。

カウンセリングスペースの横がお手洗いですが、手前の壁をご覧ください!
芸能人のサインだらけです!

Apple GYMさんの積み上げてきた実績や信頼の証が、このような形で見えると安心しますね。好きな芸能人がいたら、その方のサインがあるか探してみるのも楽しいかも知れません。

洗練されたインスタ映えな空間だけあって、インスタ用の顔出しパネルまでありました!Apple GYMさんには、こういった遊び心があるのも魅力の一つですね。

パーソナルトレーナーさんにお話を伺いました

パーソナルトレーナー 関口大輝さん
パーソナルトレーナー歴:約1年
好きな食べ物:チョコ。減量中のチート食もチョコ。あとは辛い物
好きなプロテインの味:チョコ味
個人的な目標:好きな車に乗りながら、一生筋トレして楽しい人生!
Instagram: @daiki0208_fitness

本日はよろしくお願いします!
明るくて開放的なジムですね。とても居心地がいいです。
まずは客層などを教えていただけますか?

桃子

関口さん

よろしくお願いします!
現在は、年齢層的には20代~30代が最も多く、女性が7~8割です。
日本一芸能人の来店するジムと、HPに書いてありましたが…

桃子

関口さん

はい!通って下さっている芸能人の方の中で口コミが広がり、沢山ご来店いただいております。
一般の方の場合ですと、芸能人の方のインスタなどでApple GYMを目にして、ご来店いただくことも多いです。

なるほど。口コミで広がって人気が出るというのは本物の証ですね!

ちなみに、関口さんがトレーニングを始めたキッカケはありますか?

桃子

関口さん

格闘家の山本“KID”徳郁さんに憧れて、まずレスリングを始め、それに伴って筋トレ始めたのがキッカケです!
ということは、レスリングという競技が最初のキッカケなんですね。
レスリングは何年くらいされていたのですか?

桃子

関口さん

レスリングは、中学生~大学生くらいまで、部活でずっとやっていました。山本“KID”さんへの憧れで、彼と同じ山梨学院大学のレスリング部に入りました!

山本“KID”さんへの憧れがすごい!
関口さんは、憧れの力を原動力に、憧れの人と同じ学校&部活に入ってしまえるような、素晴らしいバイタリティの持ち主です!そういえば、どことなく髪型や雰囲気も似ているような…?

関口さん

という訳で、最初のうちは、筋トレに関しては、自身で本業を他に持ちつつトレーニングに励み、ボディビルの大会に出て…という個人の趣味の一つでした。
なるほど。あくまでレスリングに付随するものだったと。
それがパーソナルトレーナーさんに転向することになった理由とは何でしょう?

桃子

関口さん

理由はいくつかあるのですが、
まずボディビルの大会で優勝するなど、良い結果が出たことと、
僕自身が体が変わって本当に人生が変わったので、それをもっと沢山の人に体験して貰いたくて、トレーナーになることを決めました。
素敵な理由ですね!
最後に、これからいらっしゃるお客様にメッセージをお願いします!

桃子

関口さん

自分に自信を持ちたい方、お待ちしております!
身体が変わって、内外から自信に満ち溢れた、あなたの人生を輝かせるお手伝いをさせてください。
Apple GYMは、あなたの”美”の分岐点になります!

こちらの経営理念が、Apple GYMさんの更衣室に貼ってありました。
ちょうど着替えている間に目に入る位置にあるのですが、所属トレーナーさんが日々こんな意識で接してくださっているのかと思うと、とても嬉しいですね。

更にトレーニングに身が入りそうです!

実際にパーソナルトレーニングを受けてみた

実際にパーソナルトレーニングを受けてみました。
今回は美しい姿勢と、セクシーな下半身のボディラインを目指そう!ということで、下半身メインに鍛えていただきました。

下半身のパーソナルトレーニング・スクワット

最初に自重でスクワットをしてフォームや注意点を確認したあと、バーベルを担ぎます。
今回は8~10回を目安に3セットほど行いました。

関口さん

とても綺麗なフォームですよ!
もっと重さを持っても大丈夫そうですね!

スポーツマン然とした爽やかな笑顔と共に、限界ギリギリを見極めて楽しく追い込まれていきます。早速アドレナリンが出てる感じがする!

下半身のパーソナルトレーニング・ブルガリアンスクワット

続いて、更にお尻回りを引き締めるために、ブルガリアンスクワットです。
上体を少し前傾させることによって、より臀部に効いてくると教えてもらいました。

下半身のパーソナルトレーニング・デッドリフト

最後にデッドリフトです。
間違ったフォームだと腰を痛めやすい種目のため、まずはバーだけでフォームと注意点をしっかりと確認し、最後の追い込みをかけていきます。

関口さん

はい、あと2回!そうそうイイ感じですよ!最後まで頑張って!いいですね!

パーソナルトレーナーの関口さん、盛り上げ上手です!!
上記のように爽やかに追い込んでもらえるので、トレーニングが終わった後の達成感が、とても気持ちいいです!

まとめ

Apple GYM恵比寿西口プレミアム店さんは、空間も開放的で明るく、とても清々しく居心地の良い空間でした。

パーソナルトレーナーさんもフレンドリーで優しく、一緒に二人三脚で歩んでいけそうな安心感があります。口コミが評判だったり、芸能人の方が多く通うというのも、納得です。

憧れの芸能人が通っていたり、テレビ出演などの実績があるところがいい方や、洗練された空間で完全個室の場所でトレーニングを受けたい方に、おすすめのジムです!

パーソナルトレーニングの料金

入会金 ¥38,000(税別)
ローズ会員 コース料金 ¥48,000(税別)/月 60分×8回/2ヶ月
プラチナ会員 コース料金 ¥80,000(税別)/月 60分×16回/2ヶ月

その他にも、全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付きの各種コースがあります。

パーソナルトレーニングジム『Apple GYM恵比寿西口プレミアム店』の住所

東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101 →Google Map
営業時間 平日:7:00〜23:00 土日祝:10:00〜18:00

ご予約等は、公式HPよりお問合せください。
https://applegym.jp/