【西荻窪】パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾 西荻窪店」でトレーニング&取材!コスパ最強のボディメイク指導!

こんにちは!PGCライターのあや郎です。

今回は「かたぎり塾 西荻窪店」に行ってきました!実際に店舗にて取材をし、トレーニングも体験してきたので、パーソナルトレーニングジムの入会を検討している方や、かたぎり塾に興味を持っている方に、かたぎり塾がどんなお店なのか、バッチリ紹介できるのではと思います!

かたぎり塾 西荻窪店では 体験申し込み時に「PGCをみた」と言う方限定で入会金1万円引き!

パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾 西荻窪店」への行き方

①JR西荻窪駅西口から向かいます

②西口を背にして右へ向かい、アーケードに突き当たったら左へ曲がります

③200mほど直進します

④この建物に「かたぎり塾」が入っています。ピンクの薬局の看板が目印

⑤奥へ進みます

⑥エレベーターで5Fに上がります

⑦到着!エレベーターを出てすぐ、501号室です

パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾 西荻窪店」の内装

第一印象は「広くて綺麗!」日当たりの良い部屋で、気持ちよくトレーニングができそうです。

様々な重さのダンベルやプレートが綺麗に並べられています。カラフルなダンベルがかわいい!

色づかいや備品のデザインなど、統一感がありますよね。

入口からの景色はこんな感じです!

カウンセリングを行うスペースもあります。シャンと背筋が伸びそうなテーブルセット!ここで手続きなども行われます。

トレーナーさんにインタビュー

大屋一輝トレーナー

大屋トレーナー

前職では子供向けのスクールで体操の先生をやっていました!専門学生のころから筋トレが好きで、トレーナーになった今でも週4でジムに通うほどです。本日はよろしくお願いします!

店内の空間づくり

趣味も筋トレということで、お客さんにも近い視点からアドバイスができそうですね!指導する上で、トレーナーさんとして心がけていることはありますか?

筆者

大屋トレーナー

お客様がジムに来ていただくのが楽しくなるような空間づくりに努めています!たとえば店内を清潔にすることや、会話、指導などを丁寧に行うことを心がけています。

大屋トレーナーは、とてもハツラツとした印象でにこやかにお話してくれるのが好印象でした。店内も、入ってすぐの玄関からトレーニングエリアまで綺麗にされていましたね!

筆者

大屋トレーナー

ありがとうございます!

 

カウンセリングのときに出していただいたお水。「冷たいものと、常温のものどちらが良いですか?」と聞いてくださるところにも、優しい気づかいを感じました。そんな細かい気づかいの積み重ねが「楽しく通える空間づくり」に繋がるのでしょう…!コップもお洒落!

かたぎり塾 西荻窪店の客層

かたぎり塾 西荻窪店にはどんなお客さんが通われていますか?

筆者

大屋トレーナー

男女比は男性4:女性6です。20代~50代の会社員の方が多く、主婦の方にも通っていただいています。
パーソナルトレーニングジムというと、高級・高額なイメージがついてくると思うのですが、意外にもにも かたぎり塾さんでは会社員や主婦の会員さんが多くを占めているのですね。

筆者

大屋トレーナー

数年前に比べてパーソナルトレーニングジムの認知度が上がってきたことと、かたぎり塾では「お手頃な価格」かつ「質の高い指導」を行っているため、会社員の方や主婦、学生さんにもコスパ面で好評をいただいています。

質の高い指導

かたぎり塾の価格はベーシックなコースで「月4回28,000円」と、相場よりも低価格ですよね。では、質の高い指導とは どんな内容のサービスが受けられるのでしょうか?

筆者

大屋トレーナー

かたぎり塾に在籍しているトレーナーは全員がパーソナルトレーナーに関わる資格を持っています。また、理学療法士によるトレーナーへの技術研修や、疼痛のあるお客様への対応も行っています。
おお…それは確かに、お手頃な価格で質の高い指導が受けられそうです…!大屋さんは、趣味でも筋トレを行っていると仰っていましたが、ほかにも何かハマっていることはありますか…?

筆者

無理なく痩せられる

大屋トレーナー

う~ん、筋トレ以外の趣味はラーメンですかね!醤油味が好きです。
ラーメンも食べるんですね!親近感が わきます…!ダイエットなどで悩んでいるお客さんも、気軽に相談しやすそうですね。

筆者

大屋トレーナー

どんどん相談してください!ちなみに かたぎり塾では、無理な食事制限を行っていません。時間をかけて無理なく痩せることで、綺麗な身体づくりをサポートしています!

パーソナルトレーニングを体験してみた

ウォームアップ

実際にトレーニングを体験させていただきました!まずはウォームアップで、軽めのダンベルを持ち肩を回します(↑)

股関節も温めていきます。

スクワット

フォームを確認しながら、美脚と美ヒップを目指して15回×3セット!

日当たりがよく綺麗な店内で、トレーニングもはかどります。

ケーブルローイング

背中の種目です。女性も背中を鍛えることで、くびれが目立つシルエットになり、スタイルが良くなります。

バランスボールを使った腹筋

「実際の体験トレーニングではどんなメニューを組みますか?」と聞いたところ、今回の3種目を提案してくれた大屋トレーナー。最後は腹筋でおなか回りの引き締めを目指します。バランスボールを使った腹筋は通常の腹筋に比べてバランスをとりながら行うので、体幹も鍛えられます。

クールダウン

いくつかストレッチを行い、トレーニングは終了。ウォームアップとクールダウンまでサポートしてくれるのは嬉しいです。リラックスしながらラーメンの話など、雑談も楽しめました。

トレーニング後のプロテイン

無料(回数券の料金に含まれる)でトレーニング後にプロテインが飲めます。なんと味はカフェオレ・ブルーベリー・ブラッドオレンジの3種類から選べるんです!これは、トレーニング後にプロテインを選ぶ楽しみができそうですね…!

「かたぎり塾」ってこんなところ!

コスパが良いと定評がある

お手頃な価格で通える

質の高い指導を受けられる

トレーナーさんは全員が有資格者

定期的に理学療法士による技術研修を行っている

ダイエット後にリバウンドしにくいメニューを組んでもらえる

別料金で食事指導も受けられる

店内がとても綺麗

トレーナーさんが親身になって目標へと導いてくれる

大屋トレーナーが楽しいトレーニングの空間を提供してくれる!

西荻窪のパーソナルトレーニングジム
「かたぎり塾」の店舗情報

  • アクセス:〒167-0042 東京都杉並区西荻北2-3-9 グランピア西荻窪501JR西荻窪駅より徒歩2
  • 料金:マンスリープラン月428,000他コース有り
  • 営業時間
    火〜金10
    :00-22:00
    土日
    9:00-20:00
    年末年始
    休業

⇨体験申し込み時に「PGCをみた」と言う方限定で入会金1万円引き!